「誰かに執着する」より「自分に執着」しよう！

あの人にどう思われてるか
気になって仕方ない。

メールの返事を
1日何回もチェックする。

どうしてもあの人と付き合いたい。


そんな風に「誰か」に執着して、
苦しくなってしまうときこそ、


「自分」に集中しよう。


自分を表すこと。
何かを創り出すこと。


小さなことでいい。


部屋の模様替えをする。
歌を歌う。
手紙を書く。
絵を描く。
写真を撮る。
明日着る服を決める。




そして自分を楽しませる。
心地よくもてなす。




大好きな人にしてあげたいことを、

真っ先に自分にしてあげよう。



自分にこだわる。
自分に憧れる。
自分を追い求める。


まもなくあなたは、

憧れられ、追い求められる人になる。